Een nieuwe week, een nieuwe workout. Deze week kon ik er eindelijk weer lekker tegenaan gaan. Ik ben dan ook lekker losgegaan met cardio want dat wil ik echt weer even opkrikken. Een combinatie van cardio en fitness werkt voor mij altijd erg goed. Ik val dan sneller af en kan mijzelf beter shapen. Deze week heb ik dan ook daar de focus opgelegd. Wel iets te veel gesnoept, maar hey… Candy just needs to happen sometimes, haha! En ja, de weegschaal ‘liegt’ afhankelijk van wat je eet. Daar vertel ik je meer over in mijn nieuwe Summer Body Challenge video.
Enjoy babes,
Kaya-Quintana
P.S. Bekijk ook mijn workouts op Youtube.
