Huidverzorging: Praktische tips voor eczeem en make-up en huidverzorging
Eczeem, droge huid en een gevoelige huid kunnen je het leven zuur kunnen maken. Ik krijg er vaak mails, tweets en facebook berichten over. Ik ben geen expert, dokter of dermatoloog maar ik heb wel ervaring met het verzorgen van een moeilijke huid. Ik wil je dus graag vertellen welke producten, ingrediënten en merken mij hebben geholpen, om me toch een beetje meisjesachtig te kunnen zijn. Want eerlijk is eerlijk, iedereen ziet er het liefste goed uit. En als meisje zijnde wil je in ieder geval de keuze hebben, om lekker te tutten met make-up en je mooi te voelen. Dus vandaag praktische tips, die jou daar hopelijk bij helpen.
De dermatoloog
Ik raad iedereen met een huidziekte of moeilijke huid, eens naar een dermatoloog te gaan. Want elk lichaam en dus ook elke huid is anders en iedereen heeft dus weer een andere aanpak nodig. Voor eczeem kan ik je het LUMC in Leiden aanraden. Daar hebben ze een eczeem spreekuur waar ik veel aan heb gehad. Ze hebben me daar eindelijk eens goed uitgelegd welk soort eczeem ik heb (constitutioneel/atopisch eczeem) en hoe ik dat kan verzorgen. Dit was ongeveer twee jaar geleden en sindsdien gaat het veel beter en zie ik er veel beter uit. Een professional kan je veel goede informatie geven, maak daar dan ook gebruik van!
Oh, daar ben ik allergisch voor
Toen ik nog in een parfumerie werkte hoorde ik dit de hele dag door. Mensen riepen de hele dag dat ze allergisch waren voor een product. Maar waarom of waardoor wisten ze vaak niet. Een allergietest is daarom heel erg belangrijk. Je kunt bijvoorbeeld een cosmetica, parfumtest en gras/bomen/pollentest laten doen. Deze drie testen zijn heel handig om er achter te komen, welke precieze ingrediënten voor allergische reacties bij jouw zorgen. De laatste test voor gras/bomen/pollen is ook belangrijk omdat steeds meer merken gebruik maken van ingrediënten en stoffen uit planten. Als je daar ook allergisch voor bent dan is het handig om te weten.
Van binnen naar buiten
Een mooie huid bereik je niet alleen door er van alles op te smeren. Een huid in onverzorgde staat ziet er zelfs met de duurste make-up producten niet zo mooi uit, als dat mogelijk is. Het is dus ook belangrijk om je lifestyle aan te pakken. Denk aan sporten, normaal en gezond eten, voldoende slapen en roken en alcohol er uit gooien. We zitten in 2013 dus er is genoeg informatie en hulp te vinden als het in je eentje niet lukt. Wees niet eigenwijs en ga er achter aan. Ik ging bijvoorbeeld naar een diëtist en liet me testen op voedselallergieën. Dat hielp heel erg want nu eet ik een aantal dingen niet meer, waardoor mijn huid ook veel beter is.
Het kan even duren
Als je lang eczeem hebt dan weet je dat het lang kan duren voordat het weg is. Ik kan je niet voldoende uitleggen hoe gestrest, moe en verdrietig ik er van kan zijn. Maar er is echt wel mee te werken en door zelf je lifestyle aan te pakken kun je al ver komen. Toen ik 2008 begon met bloggen, zat ik regelmatig met eczeem voor de camera. Nu in 2013 zit ik regelmatig zonder eczeem voor de camera, dus het is mogelijk!
Volgende week geef ik je wat meer informatie stoffen en ingrediënten waar ik niet tegen kan. En in welke producten die zitten en hoe ik daar mee om ga. Want misschien heb jij dezelfde allergieën en heb je iets aan mijn tips.
See you next week!
Kaya-Quintana
P.S. Heb jij iets aan dit artikel? Like dit artikel dan via Bloglovin, thanks!
Puck
Dankje X
Ik heb heel vaak een droge huid en ik smeer het elke avond in met een olie of een bodylotion…hoe het kan ik weet het niet? Haha
Xx
P.s. Echt een goed artikel 🙂
Kaya-Quintana
PuckDank voor je leuke comment 😀
Marie
Ik heb ook heel erg veel last van eczeem ! Ik ben ook al naar de dermatologe geweest. Bij mij is het gewoon aangeboren. Dus ik moet er tot nu toe gewoon mee leren leven, er is een kans dat het uit mijn huid groeit, daar hoop ik dan ook erg op. Voor mij is het gewoon belangrijk om gezond te leven, ik ga trouwens ook naar een dietiste nu, en om mijn huid twee maal per week te scrubben en mezelf elke dag in te gaan smeren met een voedende bodycrème. Mijn huid is in deze tijd van het jaar nog een grotere ramp dan in de zomer. Nu moet ik van mijn dermatologe onder de zonnebank gaan, daardoor word de eczeem bij mij ook minder ! 🙂 xxx
Kaya-Quintana
MarieBij mij is het ook aangeboren, het begon drie weken na mijn geboorte. Ik mag juist niet onder de zonnebank van mijn dermatoloog omdat je door eczeem een dunnere huid hebt en dus sneller kans op huidkanker hebt. Wel goed insmeren met een hoge factor dus! Hopelijk helpt de dietiste bij jou net zo goed als bij mij 😀
Amy
Erg leuk artikel. Ik ken het helemaal heb de eczeem overal vooral op mijn gezicht. Gebruikte eerst Clinique dit hydrateerde niet genoeg over Gestapt op biotherm. Dit raad ik echt aan top merk ook gebruik ik de koelzalf. Erg fijn. Weet Jij mischien nog een goede body lotion ?
Liefs